Мне в похожей ситуации помог список из трёх пунктов: основная жалоба, частота и что её усиливает. Для раздела «Стоматология и ЛОР» это особенно удобно, потому что детали не теряются.

Ещё стоит записать все препараты и добавки, даже те, которые кажутся не связанными с вопросом. Совместимость лучше оценивать специалисту с полной картиной.

Полезно отделить факт от предположения: например, «болит три дня» и отдельно «думаю, что после нагрузки». Тогда обсуждение получается гораздо понятнее.