Хорошая мысль взять с собой близкого человека, если сложно удержать все рекомендации. Он может записать план, пока вы обсуждаете основную проблему.

Я заранее формулирую один главный вопрос и два дополнительных. Иначе на приёме начинаю вспоминать всё сразу и упускаю то, ради чего записывался.

Мне в похожей ситуации помог список из трёх пунктов: основная жалоба, частота и что её усиливает. Для раздела «Анализы и обследования» это особенно удобно, потому что детали не теряются.