Ещё стоит записать все препараты и добавки, даже те, которые кажутся не связанными с вопросом. Совместимость лучше оценивать специалисту с полной картиной.

Я заранее формулирую один главный вопрос и два дополнительных. Иначе на приёме начинаю вспоминать всё сразу и упускаю то, ради чего записывался.

Я фотографирую назначения и заключения в день получения, а потом складываю по датам. На повторном приёме это сэкономило много времени, врач быстро сравнил изменения.